楽しい遊び
最近、
トルーマンカポーティの「ティファニーで朝食を」初めて活字で読みました。
文庫本の中には短編がいくつか入ってるんだけど
それを読んで
言葉や妄想で遊ぶ楽しさと可能性を感じたので今日はそれを書いてみる。
本にするにはそれを言葉に書き起こすことが必要だけど、妄想だと頭の中でビデオをまわせばいいからいくらでも楽しめるね
例えば
「牢屋」「老人と青年」「ダイヤモンドのついたギター」
たとえば
「田舎」「貧乏」「犬」「おばあさんと7歳の男の子」「フルーツケーキ」
いくつかの単語をピックアップして物語をつくる。
フィクションの世界に想いを馳せる。
自分が生きてる毎日も、
筋書きを創って、シーンを演出するように
そんな風にロマンティックに日常をクリエイトできたら素敵だなーと思いました。
自分の世話
ペットを飼っていたり、
子供がいたりしたら
四六時中意識せずともその子たちの不調に気付いてすぐ対応するけど
自分のこともそういうふうにケアできたらいいよなー。
疎かになったりするけど
自分を四六時中見てケアをするのってやっぱり自分自身しかないし
わいた欲求もそうだし
身体にしても頭にしても、
何を取り入れるかとか。
下心付きのプレゼントについて。
なにも交換できるものがないとき、その取引は成立しない、それは貰うべきではないものだ。
世界を美しい場所だと見える目を持つには、無闇に欲しがらないこと。
必要なものは然るべきタイミングで目の前に現れる。自然の法則に従うよ。🐣
最近気に入りのアーティスト
最近見つけた素敵なアーティストを共有させて下さい✨
作品は主にコラージュです。
いくつか↓
余りにもシュルレアリスム的なものではなく、素人がみてもわかりやすく楽しめる綺麗で地球に関するメッセージ性を感じる作品です。
こんな目で世界を見れたら素敵だなぁと思いました(*´-`)
セロトニンが足りない
●エクストリームスポーツのトップアスリートの脳をライブでスキャンすると脳の構造が違う。
●ここ10年間の情報量はそれまでの人類史のすべてより多く、そのなかで生きる人たちは進化をはじめており、生き方とかではなく脳の構造そのものが変わってきている人が増えて来ている。
↑最近気になった情報。💡
エクストリームスポーツは命がけの危険な競技だけど、なんか「命がけ」だとフロー体験に陥りやすいみたい。
因みに、フロー体験とは…
↓
「フロー とは、人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう」
作業に集中して、気づいたらかなり時間が経過していた！みたいな状態かな？
人間一度はフロー体験の経験があるのではないでしょうか(*´-`)
最近の生活はこの「フロー体験」をテーマにしていて、
集中とリラックスからくる無双状態と認識しているので、日常生活のなかでなるべく心を落ち着かせるように意識。
アドレナリンではなく、セロトニン。
自分の精神的な状態にフォーカスしてみたら、なんか今興奮してるなーとか、リラックスしてるなーとか分かってきて
リラックスできる環境あってこそ本来の力が発揮されるんだと感じています🙈
てか、
人間って脳内物質に動かされているから、合法で自分でコントロールできる薬とかできたらいいのになー。
(すぐ薬頼り🤣)
セロトニンを出すには瞑想がいいらしいです。
この２つ目の●の脳の構造が違うという話は、
年代が違う方や、まるきり考えが違う方に対して「脳みそから違うんだ」と思えばとりあえず相手を丸ごと受け入れられる感じがするので
結構お気に入りです♪( ´▽｀)
