久々のブログです! 突然ですが 私はベッドに入ってから寝るまでにものすんごーーく時間がかかります。 眠るために携帯を持たずにベッドに入って瞑想をしても、そのままガンガンに意識あるまま3時間経過はザラ。 ヒーリングミュージックを流してみても、優し…
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